恐ろしい乾燥肌…その対策はクレンジングから！
乾燥肌といえば保湿が肝心と言われますが、
より重要なのがクレンジングです。
それはなぜかというと、
毎日のクレンジングによる皮脂の取りすぎが乾燥肌の原因だから。
でも、
「乾燥肌だからと言ってメイクをしないわけにはいかないし、クレンジングで多少乾燥するのは仕方ない。」
そう思って諦めている乾燥肌の方、多くないですか？
ダメです！
クレンジングによる乾燥を放置しているのは、かなり危険。
なぜなら、クレンジングは毎日毎日行う行為。
その負担がお肌へとどんどん蓄積していってしまいます。
乾燥肌なのに適切でないクレンジングを続けていると・・・
肌の乾燥が引き起こすトラブル
- シミ、シワなどの肌老化の進行
- テカリ
- 大人ニキビ
- インナードライ
- 乾燥性敏感肌
- 乾燥性皮膚炎（皮脂欠乏性湿疹）
乾燥肌を悪化させないためにも、クレンジングを見直してみましょう。
今回は、肌の乾燥とクレンジングについて徹底的に解説していきます。
乾燥肌におすすめのクレンジング方法と商品についてもご紹介しますね！
クレンジングが起こす乾燥肌のメカニズム
乾燥肌にとってクレンジングがなぜ負担になるかというと・・・
「強い洗浄力で皮脂が取れすぎるから」
当然ですがクレンジング剤は、メイクをしっかり落とせるように何らかの洗浄成分が配合されています。
「メイクがするんと落とせる！」たぐいのクレンジングは往々にして洗浄力が強めです。
では、
洗浄力の強いクレンジングで皮脂を取りすぎるとなぜ乾燥していくのかというと・・・？
ヒトの肌は、
乾燥するとバリア機能が崩れ、細胞の隙間から刺激物質が侵入してきます。
皆さんが取りたがる皮脂も大事な肌バリアの一部です。
洗浄力の強いクレンジングを使うと、その皮脂を必要な分まで取り去ってしまいます。
これが、魔の乾燥スパイラルの引き金に…。
肌バリアとクレンジングの乾燥スパイラル
強力なクレンジングはメイクも皮脂も根こそぎ落とす
↓
クレンジングにより皮脂がなくなり表面から水分が蒸発しやすくなる
↓
加齢や気候、ターンオーバーの乱れなどの要因が重なり、乾燥が始まりバリア機能に隙間ができる
↓
同時に肌がこれ以上の蒸発を防ごうと皮脂を大量に出す
↓
皮脂が出るから拭き取ったり、クレンジングや洗顔をする
↓
更に乾燥する
↓
乾燥のスパイラル〈悪循環〉に突入でバリア機能が壊滅的に！
↓
肌を守らなきゃ！という働きで、角質が厚くなる（角質肥厚＝年齢肌）
これが、
クレンジングがもたらす乾燥肌のメカニズムです。
肌を乾燥させないクレンジング
クレンジングが乾燥肌を悪化させる原因になるのは、わかりました。
「じゃあ、どうやってメイクを落とせば良いの？！」
残念ながら、
絶対に乾燥させないクレンジングは存在しません。
しかし、なるべく乾燥させないようにクレンジングすることが可能です。
クレンジングによる乾燥を抑えるコツはこちらの３つ！
コツ1：メイクの濃さに合ったクレンジング剤を選ぶ
コツ2：摩擦はできる限り少なく
コツ3：必ずぬるま湯で流す
それぞれ詳しく見ていきましょう。
肌を乾燥させないクレンジングのコツ1
メイクの濃さに合ったクレンジング剤を選ぶ
乾燥肌にとってクレンジング選びはいちばん重要なポイントです。
一般的に、メイクはたいして濃くないのに強めのクレンジングを使っている方が多いようです。
ナチュラルメイクの方は、洗浄力の強いオイルクレンジングでなくても十分落ちます。
こちらの表をご覧ください。
メイクの濃さ別・乾燥肌向けおすすめクレンジング
| 濃いメイク |
洗浄力高めのクレンジングジェル |
|---|---|
|
ナチュラルメイク |
クレンジングジェル |
|
ナチュラルメイク |
クレンジングバーム |
一般的にクリームクレンジングは、一番乾燥しないと言われていますが、
拭き取りのときに摩擦が発生するのと、ぬるま湯で流しにくく、しっかりとした洗顔料を使う必要があります。
そうすると余計に乾燥してしまうのです。
なので、本当はジェルクレンジングとバームクレンジングがおすすめ。
肌を乾燥させないクレンジングのコツ2
摩擦はできる限り少なく
とくに刺激に敏感になっている乾燥肌の方には、ジェルタイプやバームタイプのクレンジングは摩擦が起こりにくいのでおすすめです。
クリームタイプで拭き取るタイプは、あまりゴシゴシしないようにしましょう。
シートタイプは、摩擦が起きやすいので乾燥肌にはおすすめできません。
肌を乾燥させないクレンジングのコツ3
必ずぬるま湯で流す
30度〜35度程度のお湯で流しましょう。
熱すぎるとあっという間に肌が乾燥し、逆に冷たい水だとクレンジングをとしきれず、洗浄成分が残留してしまいます。
乾燥させないクレンジングは、上記の３つのコツをまず押さえましょう。
ただ、特に「コツ1」のクレンジング選びに関しては、
メイクの濃さ以外にも肌質も考慮しないといけないために、
迷う方も多いのも事実・・・。
例えば
「私はテカって脂性肌でニキビもある。メイクは薄いけれどオイルクレンジングが向いているのではないか。」
という方、
実は、そうとは限らないのです。
「テカリ・大人ニキビ」も乾燥肌が原因！
ここで、乾燥とテカリ・ニキビの関係をお話しましょう。
意外かもしれませんが「テカリ」と「ニキビ」の原因も肌の乾燥にあります。
なぜ乾燥で「テカリ」と「大人ニキビ」が起こるのでしょうか。
それは、肌が乾燥すると、水分の蒸発を防ごうと、肌が大量に皮脂を出すからです。
強いクレンジングなどで皮脂を過度に取りすぎてしまうと、
まずは「テカリ」の状態になります。
ご存知の通り、皮脂の出過ぎはニキビのもと。
一般的にニキビはしっかりクレンジングが良いと言われますが、乾燥由来の皮脂の出過ぎの場合、皮脂を取ろうと強いクレンジングを使うのは逆効果です。
「テカリ」や「ニキビ」にお悩みの方も、クレンジングは洗浄力がソフトなものを選びましょう。
乾燥肌にぴったりのクレンジングとは
乾燥しない、肌に優しいクレンジングはというと…
オイルやリキッドではなく、ジェルやバームタイプのメイク落としがおすすめです。
なのですが・・・
やっぱり、気になるのが「メイクが落ちないんじゃないか」問題。
クレンジングの洗浄力を取るか、乾燥しないように洗浄力を妥協するか・・・
誰しも迷いますね。
そこでここからは、程よく洗浄力もあり、乾燥しにくいおすすめクレンジングを3つご紹介します。
肌を乾燥させないことは、美肌を維持するためには一番と言ってもいいぐらい重要なことです。
基礎化粧の基本であるクレンジングを見直して、乾燥しらずの肌を目指しましょう！
乾燥肌におすすめのクレンジング厳選3選
duoザ・クレンジングバーム
クレンジングType：クレンジングバーム
乾燥肌におすすめのクレンジングランキング第1位は、愛用者が増えつつあるバームタイプのメイク落としで人気を集めている「DUO クレンジングバーム」
バームタイプは一度使うと病みつきになるおすすめのクレンジングです。
メイクを落とすことだけに留まらず、使い続けることで肌質改善ができる優れもの！
これひとつで「落とす」「潤す」「角質ケア」の三役を果たしてくれるので、自宅でエステ級の仕上がり！とリピーターも多く人気です。
クレンジングバームは興味があるけどまだ試したことがない…という方にもおすすめ！
使用感
とにかく気持ちがいいテクスチャです。肌の上に伸ばしたとたんにとろけて、クレンジングなのに癒される（笑）
顔に乗せるとスッと柔かくなってのびが良く、メイク落ちも問題なかったです。使い続けてると毛穴ケアされてるのが実感できますヨ。
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 容量 | 90g （約1ヶ月分） |
| 価格（初回） | 1,800円 |
| 価格（2回目以降） | 3,600円 |
| 香り | ローズ精油の香り |
| ダブル洗顔 | 不要 |
| マツエク | ○ |
| 濡れた手 | × |
| 無添加 | 7つ |
≫DUOクレンジングバーム公式サイトで詳細を確認
≫DUOクレンジングバームの口コミをチェック
臨床試験実施済み・皮膚科医×エステティシャン共同開発アイテム
フルリ クリアゲルクレンズ
クレンジングType：ジェル
乾燥肌におすすめのクレンジングランキング第2位は、美容皮膚科クリニックから生まれた毛穴が目立たなくなるクレンジングのフルリ。
美容液成分が99.3%配合されていて、臨床試験済みの実力派です。
通販だけでなく日本全国450店舗以上で店頭販売している、人気の高い商品。
メイクを落としながら毛穴ケアを行い、尚かつ無添加でという難しい条件を美容皮膚科ならではの知識と技術でクリアした、質の高いクレンジング剤です。
使うほどに毛穴の黒ずみが目立たなくなっていくと様々なランキングサイトでも人気が高く評判。
マツエクOKでダブル洗顔が推奨のクレンジングです。
使用感
手のひらに出した瞬間とろーんとしてとても気持ちのいいテクスチャです。
それは顔に伸ばしても同様でクッション性を感じます。明らかに肌への負担は無さそう。
すごく滑らかな肌触りなのに、すすぐとしっかりメイクが落ちていてビックリしました！
すすぎはやや時間がかかる印象です。でも洗い上がりはすっきりしています。
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 容量 | 150ｇ（約1ヶ月） |
| 価格 | 2,900円 |
| 香り | 無香料 |
| ダブル洗顔 | 要（すすめている） |
| 濡れた手 | × |
| マツエク | ◯ |
| 無添加 | 11 |
◯おすすめポイント◯
乾燥肌・敏感肌の方、毛穴が気になる方に人気。防腐剤フリーなので、添加物を気にする方にもおすすめのクレンジング。水素水よりも還元力が高い、還元水を使用している。
▲いまいちポイント▲
お値段やや高め。初回も17％OFFとそれほど安くない。
≫フルリクリアゲルクレンズ・公式サイト
≫フルリクレンジングの口コミをチェック
マナラホットクレンジングゲル
クレンジングType：ホットクレンジング
乾燥肌におすすめのクレンジングランキング第3位は、とにかく毛穴ケア力がスゴイと評判のホットクレンジングマナラ。
温感によって毛穴の汚れやメイクを浮かし、包み込んで落とします！
各種ランキングでも様々な部門で上位に。
マツエクOKでしかもダブル洗顔不要、温かい使い心地が病みつきになると人気です。
美容液クレンジングという通称の通りで、その肌ケア力への満足度はかなり高め。
津用洗浄力を配合せず、温感効果でメイクを落とすので、クレンジングで乾燥しがちなお肌を守ってくれます。
今までのメイク落としとの違いを実感している方が多く、人気上昇中で注目のおすすめアイテムです。
使用感
やや硬めのとろりとしたテクスチャで気持ちがいいです！
とてものびが良く、伸ばしているうちにポカポカしてきて濃いメイクも馴染んでぐんぐん落ちます。
なのに洗い上がりはつっぱらなくてお肌はもっちもっちしてます♪
粘度が高めだからすすぎが時間かかるかな〜と思いきや、わりとすんなり流れてくれました。
ダブル洗顔も要らないし時短になって楽ちんです。
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 容量 | 200g（約2ヶ月） |
| 価格 | 2,990円 |
| 香り | ほんのりフルーツの香り |
| ダブル洗顔 | 不要 |
| 濡れた手 | ◯ |
| マツエク | ◯ |
| 無添加 | ７つ |
≫ マナラホットクレンジング公式サイト
≫ マナラホットクレンジングの口コミをチェック
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