オイルを使った頭皮クレンジングの効果的なやり方
頭皮クレンジングの中でもナチュラルなオイルを使用するやり方は肌にも優しく、敏感肌や乾燥肌の人にもおすすめ。
頭皮への刺激が少なく保湿も同時に行うことができます。
また、ナチュラルオイルなので顔についても安心なところもおすすめポイント。
おまけにオイルがつく手や体の保湿も同時にできてしまいます。
この記事では、
オイルを使用した頭皮クレンジングのやり方と、頭皮クレンジングを行う際の注意点について説明します。
オイルを使った頭皮クレンジングとは？
オイルには油を溶かす性質があるため、頭皮の皮脂とオイルをなじませることにより汚れを溶かし出すことができます。
人によってはメイク落とし用のクレンジングオイルを使用して頭皮クレンジングを行う人もいますが、あまりおすすめはできません。
メイク用のクレンジングオイルは洗浄力をアップさせるために界面活性剤を多く配合してあります。
以下は例としてビオレパーフェクトオイルの成分表です。
全成分のうちの多くが、肌に刺激のある界面活性剤と添加物なのです。
わかり易いように色分けしたのがこちら↓
ミネラルオイル、ラウリン酸PEG-12、イソドデカン、水、パルミチン酸イソプロピル、シクロメチコン、イソステアリン酸ポリグリセリル-2、デシルグルコシド、ポリソルベート85、オレイン酸グリセリル、イソステアリン酸、イソステアリルグリセリル、イソステアリルグリセリルペンタエリスリチル、ミリスチルアルコール、エタノール、クエン酸、リン酸、BHT、香料、トコフェロール
赤字：界面活性剤
青字：防腐剤、香料などその他添加物
肌に刺激のある界面活性剤と添加物が多く配合されているのがわかりますね。
そのため、クレンジングオイルの成分が、頭皮の皮脂を取りすぎてしまったり、添加物によって強すぎる刺激を与えてしまうことがあるためです。
頭皮クレンジングを行う際は「ナチュラルオイル」を使用することがおすすめ。
例えば下記のようなオイルが使用できます。
頭皮クレンジングにおすすめのナチュラルオイル
- オリーブオイル
- ツバキオイル
- ホホバオイル
- アルガンオイル
- スクワランオイル
- ココナッツオイル
上記のオイルは日本でも簡単に手に入れることができるのでおすすめです。
また純粋な植物性オイルであれば、上記以外でも頭皮クレンジングに使用することができます。
オイルを使った頭皮クレンジングのやり方
それでは早速、
オイルを使用した頭皮クレンジングのやり方を紹介していきます。
1.
オイルを頭皮につける前に髪全体をしっかりブラッシングする。
ブラッシングで髪や頭皮についたフケ、汚れ、抜けた髪など除去します。
コームなどではなく、頭皮を傷つけないブラッシング専用のブラシが最適です。
2.
適量のオイルを手に取り乾いた頭皮になじませていく。
髪も乾いた状態です。
頭皮全体にオイルが馴染むまで少しずつオイルを足しながら頭皮をマッサージします。
3.
頭皮を傷つけないように指の腹を使って頭全体を少し指圧しながらマッサージ。
マッサージの長さは決まっていませんが、短くても3分くらいかけて丁寧にマッサージしましょう。
4.
熱めのお湯に浸したタオルを絞り、髪と頭全体を包み込む。
5.
そのまま5分ほど置く。
このとき、湯船に浸かれば血行がさらに促進され、相乗効果が期待できます。
6.
タオルを取り少しずつ頭皮にぬるま湯を馴染ませる。
メイクのクレンジングオイルのように少しずつお湯を加えて乳化させることで、より汚れが浮き上がりやすくなります。
7.
しっかりすすぎを行いオイルを洗い流したら、最後に通常のシャンプーで髪と頭皮を洗って完了。
オイルを使用した頭皮クレンジングの注意点
次に、頭皮クレンジングを行う際のコツと注意点をいくつかご紹介します。
- ブラッシングをする際は上から下だけでなく、頭を逆さにし「下から上」にもブラッシングする。
- ブラッシングは頭皮を軽くたたいたり、刺激するようなやり方で行えば血流がアップ。
- 頭皮にオイルを馴染ませたあと、髪全体にもオイルを馴染ませると髪のパックにもなる。
- マッサージするときは、髪の生え際やデコルテなども一緒に軽く指圧することで老廃物の流れをよくする。
- 最後の洗い流しのシャンプーはハーブ系のシャンプーなど洗浄力が高くないものを使用する。
- オイルで頭皮クレンジングを行う頻度は週に1〜2回。これ以上行うと逆に頭皮の皮脂を取りすぎてしまうこともあるので気をつけましょう。
オイルを使用した頭皮クレンジング＜まとめ＞
オイルでの頭皮クレンジングについて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
シャンプーを毎日行っていても、クレンジングせずに頭皮の毛穴がつまっていれば悪臭が発生することも…。
オイルを使った頭皮クレンジングを定期的に行うことによって、清潔な頭皮環境を整えることが大切。
頭皮クレンジングは頭皮のためだけでなく、美髪を育てるのにもとても有効です。
良質なナチュラルオイルでの頭皮クレンジング、是非習慣にしてみてください。
「オイルを使った頭皮クレンジングは面倒くさい…」
という方には、頭皮クレンジング作用のあるスカルプシャンプーもおすすめです。
下の記事ではおすすめの頭皮クレンジングシャンプーもご紹介していますので、参考にしてみてください。