頭皮クレンジングの基礎知識｜正しい方法とは
かゆみ・臭い・フケ・パサつき・・・
様々な頭皮や髪の悩みは、頭皮の毛穴汚れが原因かもしれません…。
通常のシャンプーだけではなかなか落ちない頭皮の汚れ。
さらに、普段使っているシャンプーやコンディショナーが少しずつ毛穴に残って詰まってしまうということも起こり得ます。
頭皮の毛穴づまりを防ぐには、定期的にオイルや頭皮クレンジングシャンプーを使った頭皮クレンジングを行うことが効果的。
それも「正しい方法で行う」ということが大切です。
この記事では、頭皮クレンジングとはどういうものか、またおすすめのオイルシャンプーを紹介します。
頭皮クレンジングとは、その効果は？
それでは早速、頭皮クレンジングとはどんなものなのか、また頭皮クレンジングを行うことでどのような良い効果があるのかをみていきましょう。
頭皮クレンジングとヘアシャンプーの違いとは？
一般的に使用されているヘアシャンプーは「髪の毛を洗うもの」。
髪の毛を清潔に保つためのアイテムです。
しかし、
より清潔に、また髪の毛を健康に保つためには頭皮のケアも同時に行うことがおすすめです。
頭皮の毛穴は汚れや老廃物が溜まりやすく、特に脂性の人であれば皮脂もたまりがち。
さらに、整髪料の洗い残しなどが毛穴に残ることもあるでしょう。
皮脂の分泌が活発な部位といえば顔の「Tゾーン」を思い出すかもしれませんが、実は頭皮はTゾーンよりも皮脂の分泌量が多い部位なのです。
これらの皮脂、老廃物、整髪料などを頭皮からしっかり落とすために存在するのが頭皮クレンジング。
特にオイルを使用した頭皮クレンジングは頭皮の毛穴の汚れをすっきり落としてくれるおすすめアイテムです。
頭皮クレンジングを行うメリットとは？
頭皮クレンジングで頭皮の毛穴の汚れを落とすことができるということは分かりましたが、次に疑問に思うことは「何のために」頭皮クレンジングを行うのか、ということではないでしょうか。
その答えはひとことで言うと「頭皮の健康を保つ」ため。
頭皮の毛穴に汚れや皮脂がたまったままにしておくと下記のような問題が起こってきます。
頭皮の毛穴づまりによる問題
- 頭皮から老廃物を排出できなくなる。
- 毛穴に詰まった皮脂が酸化し、毛根を老化させる。
- 抜け毛や薄毛の原因になる。
- 皮膚が炎症を起こしかゆみが起こることがある。
- フケの原因になることがある。
- 頭皮の臭いが発生する。
頭皮の毛穴を詰まったままにしておくと、上記のようなさまざまな問題が起こる可能性も。
その原因を取り除くことが頭皮クレンジングを行うメリットです。
また、頭皮クレンジングを行うことは頭皮に心地よい刺激を与えます。
その結果、頭皮の血行が良くなり頭皮全体や髪の毛に酸素や栄養素がより効率的に運ばれるようになるというメリットもあります。
白髪や抜け毛は酸素や栄養が毛髪に十分に行き渡っていないということも原因のひとつ。
そのため、血行をよくすることで白髪や抜け毛が増えることを抑える効果も期待できますよ。
頭皮の毛穴がすっきりし血行も良くなることで、健康な髪もさらにツヤのある髪の毛になるでしょう。
頭皮クレンジングを行うときの注意点
一番注意が必要なのは、「やみくもに頭皮の皮脂を落とさない」ということ。
体の他の部分の皮脂と同じように頭皮の皮脂も皮膚を保護するという重要な役割りを果たしているからです。
皮膚が乾燥すると外部からの刺激に敏感になって炎症を起こしたり、皮膚が剥がれ落ちてフケの原因にもなってしまいます。
特にアトピーなどの敏感肌の人はもともと肌に脂分が少ない状態でバリア機能が低下していることもあるので、頭皮クレンジングを行うときには注意が必要。
症状が悪化しているときは頭皮クレンジングを行わないことをおすすめします。
頭皮クレンジングにはどんな種類がある？
頭皮クレンジングをするときにはオイルを使用することがおすすめ。
他にもいくつか頭皮クレンジングの方法がありそれぞれのメリットがあります。
ここではオイルタイプを含め3つのタイプの頭皮クレンジングを紹介します。
オイルを使用した頭皮クレンジング
メイクのクレンジングでもお馴染みのオイルタイプ。
皮脂をオイルで溶かし、汚れを浮かすことによって毛穴をきれいにします。
メイクのオイルクレンジングは洗浄力が強く肌へのダメージも強いものですが、頭皮クレンジングで使用するものは別物。
界面活性剤などの成分が入っていないナチュラルなオイルを使用すれば、むしろ頭皮の保湿効果もあるのでおすすめです。
質の良いオリーブオイルやホホバオイルなどを使用していれば流す時に顔にかかっても安心。手、顔、体にも良質のオイルが行き渡り全身のケアにもなります。
ただ、オイルはしっかり洗い流さないと髪がべとつく場合も。
特に脂性の人はオイルの量を少なめにしたり、洗い流しに時間をかけることをおすすめします。
乾燥肌の人に特におすすめの頭皮クレンジング方法です。
シャンプータイプの頭皮クレンジング
一般的なシャンプーと同じように使用することができるので一番手間がかからず、手軽に使用できるタイプ。
その多くにオイルが配合されていますが、オイル100％ではないため洗髪後のベタつきが少ないのがおすすめポイントです。
ただ、
洗浄力を高めるために界面活性剤などが添加されているため、皮脂を取りすぎてしまう可能性も。
界面活性剤の配合割合が高くないものを選ぶことをおすすめします。
特に敏感肌の人は配合成分をしっかりチェックしてから頭皮クレンジングシャンプーを購入しましょう。
手軽に頭皮クレンジングを行いたい人や、脂性肌の人におすすめのクレンジング剤です。
炭酸を使用した頭皮クレンジング
炭酸を使用したクレンジングには下記の2つがあります。
- 炭酸シャンプー
- 炭酸ヘッドスパ
炭酸ヘッドスパは炭酸水の泡を利用して頭皮の余分な汚れを落とすもの。
一般的には美容院で行なってもらうイメージが強いものですが、ペットボトルの炭酸水で自宅で行うこともできます。
頭皮クレンジング用の炭酸クレンジング剤も市販されています。
頭皮に過度な負担をかけることなく、皮脂を落とせるおすすめのクレンジング法です。
頭皮クレンジングの基礎知識＜まとめ＞
頭皮クレンジングは髪や頭皮の健康を保つ助けになるもの。
ただ、使うオイルやクレンジング剤によっては頭皮にダメージを与えてしまうこともあります。
購入する際はどのような成分が含まれているかしっかりチェックし、自分の肌タイプに合ったオイルや頭皮クレンジング剤を使用することをおすすめします。
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